Ritorna per il sesto anno l’appuntamento del Fondo Tempia con il Qi Gong all’Oasi Zegna insieme all’istruttrice Natalina Bassetto che proporrà anche un incontro dedicato al New Feldenkrais. Ogni giornata prevede due sessioni di esercizi, la mattina e il pomeriggio, immersi nella natura del Bosco del Sorriso e intervallati dal pranzo all’albergo Bucaneve.
Le cinque armonie (questo il titolo scelto) si propone di aprire le cinque porte attraverso cui il corpo e la mente si uniscono in una sola vibrazione. Per riuscirci vengono proposti esercizi statici e dinamici che offrono, come dice Bassetto «un prezioso aiuto per avere sempre dentro di sé una piccola isola di pace».
Gli appuntamenti con il Qi Gong saranno il 6 maggio, il 10 giugno, il 1 luglio, il 23 settembre e il 14 ottobre. In quello del 5 agosto si aggiungerà un workshop con il metodo Feldenkrais, un sistema di rieducazione neuro-scheletrico-muscolare brevettato da uno scienziato israeliano e basato sull’apprendimento di movimenti funzionali. «Nella pratica – spiega Natalina Bassetto – i movimenti lenti e l’ascolto di sé migliorano la coordinazione, la flessibilità, la postura e l’equilibrio». Ogni seminario costa 50€, pranzo incluso.
Le iscrizioni sono già aperte: basta contattare la segreteria del Fondo Edo Tempia, aperta dal lunedì al venerdì dalle 8,30 alle 18 anche telefonando allo 015.351830.
